{"title":"INTRA ENTRENAMIENTO","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eEl suplemento intra-entrenamiento será aquel que aporte nutrientes de manera eficaz, justo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edurante el entrenamiento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo nos encontremos compitiendo. Dichos suplementos deben poseer una serie de propiedades para poder introducirlos en estos momentos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"toc_container\" class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp id=\"toc_title\" onclick=\"toc_toggle();\"\u003eÍNDICE\u003cspan id=\"toc_toggle\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRápida disolución\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisponibilidad inmediata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGran sabor. Refrescante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEstas características atienden a que cuando nos encontremos en la fase de entrenamiento, querremos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaportar nutrientes de manera lo más rápida posible\u003c\/strong\u003e, y que no nos supongan un malestar estomacal o tengamos que recurrir a masticarlos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor supuesto, un sabor que nos sea apetecible será bastante importante de cara a no provocar ningún disgusto, y que indirectamente nos condicione en la posterior actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos principales beneficios de la toma de suplementos intra-entrenamiento se centran en la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emejora del rendimiento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edurante el entrenamiento o competición, así como en la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erecuperación muscular posterior al ejercicio\u003c\/strong\u003e, haciendo un trabajo previo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"por_que_tomar_un_suplemento_intra_entrenamiento\"\u003e\u003c\/a\u003e¿Por qué tomar un suplemento Intra-Entrenamiento?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntre las razones por las cuales un suplemento Intra-Entrenamiento puede beneficiar al deportista o atleta son:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePotenciar el rendimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProlongar la actividad física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrecimiento muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir las DOMS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"como_tomar_un_suplemento_intra_entrenamiento\"\u003e\u003c\/a\u003e¿Cómo tomar un suplemento Intra-Entrenamiento?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComo su propio nombre hace referencia, este suplemento\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ese debería tomar sólo durante el entrenamiento\u003c\/strong\u003e. Podemos comenzar ya a consumirlo bien durante el calentamiento, o en el momento de iniciar las series efectivas, es decir, las que habremos planificado como objetivo de la sesión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn términos generales, a partir de una cantidad de agua, que oscilará en torno a\u003cstrong\u003e 500ml de agua\u003c\/strong\u003e, añadiremos los servicios que indique el fabricante. En función de la duración de nuestro entrenamiento, y así como la necesidad de hidratación, podremos ir completando nuevos servicios, siempre de manera proporcional a la medición indicada.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/www.lnutrition.cl\/collections\/intra-entrenamiento.oembed","provider":"Leafsupps Nutrition","version":"1.0","type":"link"}