{"title":"PROTEÍNAS LIBERACIÓN SECUENCIAL","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué son las Proteínas Secuenciales?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLas\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteínas secuenciales\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eson alimentos que están formados a partir de varias fuentes de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eproteínas, donde cada una posee una velocidad diferente de absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteínas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eestán compuestas por cadenas de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaminoácidos, a partir de enlaces entre ellos, y será a través del proceso de digestión mediante el cual, finalmente reduciremos la proteína precisamente en estos elementos unitarios para absorberlos. En función de la fuente de proteína, el tiempo que transcurrirá entre la toma y la absorción de la proteína variará.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"velocidad_de_absorcion_de_las_proteinas\"\u003e\u003c\/a\u003eVelocidad de absorción de las Proteínas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComo se ha comentado, cada tipo de proteína producirá una respuesta diferente en el proceso de absorción. De este modo, podemos obtener de menor a mayor índice de absorción:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProteínas Concentradas\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAisladas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas Hidrolizadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003eEsta característica marcará el comportamiento, a nivel de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eestructura molecular\u003c\/strong\u003e, para la posterior absorción de la proteína. Las\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteína hidrolizada\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eposee la mayor tasa de absorción debido a que en su composición se encontrarán elevadas cantidades de péptidos. Este término hace alusión en la manera en la que nuestro organismo absorbe la proteína. Este proceso se realiza a nivel intestinal y serán los péptidos las moléculas que se podrán absorber. Pues en este sentido, la proteína hidrolizada ya dispondrá de esta secuencia en su composición y por tanto, el máximo ratio de absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este escenario, pese a que lo ideal sería ingerir exclusivamente este tipo de proteínas, la realidad es que no nuestro sistema tiene un tope, y debido a esa alta velocidad, puede saturarse. Por ello, incluir otras fuentes con una absorción más lenta contribuirá de igual modo de cara a obtener los mismos beneficios y evitará saturar los receptores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"beneficios_de_las_proteinas_secuenciales\"\u003e\u003c\/a\u003eBeneficios de las Proteínas Secuenciales\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eElevar en plasma sanguínea la concentración de aminoácidos provocará una fuerte respuesta para la síntesis de proteínas, llevando a continuación una bajada. Es precisamente este punto donde mediante las proteínas secuenciales, podemos beneficiarnos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi aportamos diferentes proteínas con diferentes ratios de absorción, podremos ir obteniendo varios picos para la síntesis de proteínas, además mantener un flujo constante de aminoácidos en nuestro torrente sanguíneo, ampliando en tal caso el periodo y respuesta hormonal más propicia para el crecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"tipos_de_proteinas_secuenciales\"\u003e\u003c\/a\u003eTipos de Proteínas Secuenciales\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntre los diferentes tipos de proteínas secuenciales vamos a encontrar mezcla de 2 o más fuentes. Por otro lado, en alguna ocasión podremos adquirir proteínas con otros ingredientes, para reforzar la fórmula en busca de algún objetivo, tal como perder o ganar peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¿Cuándo tomar las Proteínas Secuenciales?\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUna de las principales ventajas de las proteínas secuenciales es que las podemos tomar en cualquier momento del día:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box-note\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAl levantarse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespués de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntes de dormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntre comidas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[],"url":"https:\/\/www.lnutrition.cl\/collections\/proteinas-liberacion-secuencial.oembed","provider":"Leafsupps Nutrition","version":"1.0","type":"link"}