Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 5 lb
La clásica Gold Standard de Optimum Nutrition: 24 g de proteína y 120 kcal por porción. Mezcla aislado, concentrado y suero hidrolizado en un polvo instantáneo que se disuelve fácil. Una whey de referencia para quien quiere algo probado y versátil.
Lo esencial
- 24 g de proteína por porción de 31 g
- 120 kcal, 1,5 g de grasa y 1 g de azúcares por porción
- 5,5 g de BCAA presentes de forma natural, según el fabricante
- Aislado como primer ingrediente de la mezcla
- 74 porciones aprox. por envase (sabor Double Rich Chocolate)
¿Para quién es?
- Principiantes que buscan una proteína conocida, fácil de mezclar y de buen sabor.
- Personas que entrenan fuerza y quieren completar su proteína diaria.
- Quienes cuidan calorías y grasa sin pagar un aislado puro.
Cómo tomarlo
- Mezcla 1 medida (31 g) con 180 a 240 ml de agua fría, leche u otra bebida.
- Agita o licúa unos 30 segundos hasta disolver.
- Tómala después de entrenar o en cualquier momento del día en que te falte proteína.
Información nutricional
| Por porción (31 g) | Cantidad |
|---|---|
| Energía (kcal) | 120 |
| Proteínas (g) | 24 |
| Grasa total (g) | 1,5 |
| Grasa saturada (g) | 1 |
| Colesterol (mg) | 55 |
| Carbohidratos (g) | 3 |
| Fibra (g) | <1 |
| Azúcares totales (g) | 1 |
| Sodio (mg) | 130 |
| Calcio (mg) | 130 |
| Hierro (mg) | 0,7 |
| Potasio (mg) | 200 |
Porciones por envase: 74 aprox. Valores de referencia del sabor Double Rich Chocolate (envase 5,05 lb) según la etiqueta transcrita por Vitacost. Pueden variar levemente según sabor y lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- Post entreno: junto a una fuente de carbohidratos para una recuperación más completa.
- Combínala con creatina monohidratada en el mismo batido.
- Principiantes: 1 porción al día. Avanzados: 2 a 3 porciones repartidas, según su meta de proteína.
- Guarda el envase bien cerrado; se vende por peso y es normal que el polvo se asiente.
Preguntas frecuentes
¿Es aislado o concentrado?
Es una mezcla de aislado, concentrado e hidrolizado de suero. Tiene más proteína por gramo que un concentrado puro, con un costo menor que un aislado 100%.
¿Tiene gluten?
La información de etiqueta revisada la declara libre de gluten. Igual revisa el envase si eres celíaco.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- Contiene leche y soya.
Opiniones de clientes
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