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4Active Creatina Monohidratada 100% Pure 1 kg
$33,990
Creatina monohidratada pura, sin sabor: 5 g por porción y 200 porciones por envase. La creatina de 4Active trae un solo ingrediente y viene en su formato más rendidor de 1 kg. La creatina contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos de alta intensidad, como levantar pesas o hacer...
Creatina monohidratada pura, sin sabor: 5 g por porción y 200 porciones por envase. La creatina de 4Active trae un solo ingrediente y viene en su formato más rendidor de 1 kg. La creatina contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos de alta intensidad, como levantar pesas o hacer sprints.
Lo esencial
- 5 g de creatina monohidratada por porción
- Un solo ingrediente: creatina monohidratada
- 0 kcal, 0 g de azúcares y 0 mg de sodio por porción
- 200 porciones por envase de 1 kg
- Sin sabor: se mezcla con agua, jugo o tu batido
¿Para quién es?
- Personas que entrenan fuerza, potencia o deportes con esfuerzos intensos y repetidos.
- Quienes ya usan creatina a diario y quieren un formato grande.
- Principiantes que buscan un suplemento simple y bien estudiado.
Cómo tomarlo
- Mezcla 1 medida (5 g) en unos 300 ml de agua, jugo o tu batido.
- Revuelve o agita hasta disolver.
- Tómala antes del ejercicio, como indica la etiqueta; en días de descanso, a cualquier hora.
- Consume como máximo 1 porción al día, todos los días.
Información nutricional
| Por porción (5 g) | Cantidad | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Grasa total (g) | 0 | 0 |
| Carbohidratos disponibles (g) | 0 | 0 |
| Azúcares totales (g) | 0 | 0 |
| Sodio (mg) | 0 | 0 |
| Creatina monohidratada (g) | 5 | 100 |
Porciones por envase: 200. Valores según la etiqueta del envase de 1 kg publicada por 4Active. Pueden variar según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- Lo clave es la constancia: tómala todos los días, aunque no entrenes.
- Combínala con proteína de suero en tu batido post entreno.
- Principiantes: no necesitas fase de carga; un leve aumento de peso por agua en el músculo es normal. Avanzados: si usas un pre-entreno con creatina, descuenta esa dosis.
- Mantén una buena hidratación y guarda el envase bien cerrado, lejos de la humedad.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que hacer fase de carga?
No es necesaria. Con 5 g diarios los depósitos musculares se completan en unas semanas.
¿Me va a hinchar?
Puedes subir algo de peso por el agua que la creatina guarda dentro del músculo. Es normal y no es grasa.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- Elaborado en líneas que también procesan soya y proteína de leche.
- Mantén una buena hidratación durante el día.
Envíos
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