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Dorian Yates Nutrition Creatina Monohidratada 300 g
$18,990
Creatina monohidratada pura y sin sabor de DY Nutrition, la marca de Dorian Yates. Un solo ingrediente, 100% creatina monohidratada, que se mezcla con agua, jugo o batidos sin cambiar su sabor. Un básico simple para tu rutina de fuerza.Lo esencial Ingrediente único: 100% creatina monohidratada Sin sabor, sin endulzantes...
Creatina monohidratada pura y sin sabor de DY Nutrition, la marca de Dorian Yates. Un solo ingrediente, 100% creatina monohidratada, que se mezcla con agua, jugo o batidos sin cambiar su sabor. Un básico simple para tu rutina de fuerza.
Lo esencial
- Ingrediente único: 100% creatina monohidratada
- Sin sabor, sin endulzantes ni aditivos
- Envase de 300 g
- Rinde aprox. 60 porciones de 5 g, según el distribuidor
- El fabricante indica efecto con una ingesta diaria de 3 g
¿Para quién es?
- Personas que entrenan pesas, sprints o intervalos de alta intensidad.
- Principiantes que buscan un primer suplemento de creatina sin complicaciones.
- Avanzados que quieren sumar creatina pura a su batido o pre-entreno.
Cómo tomarlo
- Mezcla 3 a 5 g (1 medida) con un vaso de agua, jugo u otra bebida.
- Tómala una vez al día, antes o después de entrenar.
- Mantén la toma diaria también los días de descanso.
Información nutricional
| Por porción (5 g) | Cantidad |
|---|---|
| Creatina monohidratada (g) | 5 |
Porciones por envase: 60 aprox. Valores calculados según la información del distribuidor y el ingrediente único declarado por DY Nutrition. Pueden variar levemente según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- Lo que importa es tomarla todos los días; el horario es secundario.
- Combínala con tu proteína post entreno o con un pre-entreno sin creatina.
- Si estás empezando, 3 a 5 g diarios bastan, sin fase de carga.
- Bebe suficiente agua durante el día y guarda el envase bien cerrado.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en notarse?
Con 3 a 5 g diarios, la creatina se acumula en el músculo en unas 3 a 4 semanas. Los cambios en el rendimiento son graduales.
¿Puedo mezclarla con la proteína?
Sí. Al no tener sabor, puedes agregarla a tu batido de proteína, jugo o agua.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- Puede generar un leve aumento de peso por agua intramuscular.
Envíos
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