GAT Sport Creatina Micronizada Essentials 500 g

Creatina monohidrato micronizada de GAT Sport en formato de 500 g: 100 porciones de 5 g. Monohidrato puro, sin sabor, rellenos ni carbohidratos, en un envase que rinde más de tres meses. La creatina contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos de alta intensidad.

Lo esencial

• 5 g de creatina monohidrato por porción
• Micronizada según el fabricante, para mezclar fácil
• Sin carbohidratos, rellenos ni excipientes según el fabricante
• Sin sabor: la combinas con agua, jugo o tu batido
• 100 porciones por envase de 500 g

¿Para quién es?

• Quienes ya usan creatina y quieren un envase más rendidor.
• Personas que entrenan fuerza, potencia o deportes con cambios de ritmo.
• Deportistas que prefieren un producto de un solo ingrediente.

Cómo tomarlo

1. Mezcla 1 medida (5 g) con unos 120 ml de agua u otra bebida.
2. Bébela de inmediato, una vez al día.
3. Tómala todos los días, también los días sin entrenamiento; el horario es flexible.

Información nutricional

Porciones por envase: 100. Valores según el fabricante GAT Sport y la etiqueta Supplement Facts del envase de 500 g transcrita por Vitacost; la etiqueta solo declara creatina. Pueden variar levemente según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.

Nuestras recomendaciones

• Lo importante es la constancia diaria; asóciala a un hábito fijo, como tu batido post entreno.
• Combina bien con proteína en polvo y con pre-entrenos que no traigan creatina.
• Si eres principiante, 5 g al día sin fase de carga es suficiente; si eres avanzado, no necesitas más dosis, sino más constancia.
• Guarda el envase cerrado en lugar fresco y seco. No lo uses si el sello del cuello está roto o falta.

Preguntas frecuentes

¿La tomo también los días que no entreno?
Sí. La creatina funciona por acumulación, así que lo importante es tomarla todos los días, entrenes o no.

¿Qué diferencia hay con el envase de 300 g?
Es el mismo producto y la misma dosis por porción; solo cambia el rendimiento: 100 porciones en vez de 60.

Advertencias

• Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
• No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
• Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
• No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
• No usar si el sello de seguridad del envase está roto o ausente.
• Mantén una buena hidratación durante el día.