OstroVit Cafeína 200 mg 200 tabletas

200 mg de cafeína anhidra por tableta, en un frasco de 200 porciones. Cafeína OstroVit es una opción simple y rendidora para quienes quieren un estímulo extra antes de entrenar. Cada tableta trae una dosis exacta y el fabricante la declara apta para veganos.

Lo esencial

• 200 mg de cafeína anhidra por tableta
• 200 tabletas, 200 porciones
• 1 tableta al día según el fabricante
• Apta para veganos y vegetarianos, según OstroVit
• Sin sabor ni azúcares

¿Para quién es?

• Personas que entrenan y ya toleran bien la cafeína.
• Quienes arman su propio pre-entreno con ingredientes sin estimulantes.
• Quienes buscan un formato económico y fácil de dosificar.

Cómo tomarlo

1. Toma 1 tableta con agua antes de entrenar, idealmente 30 minutos antes.
2. Si no consumes cafeína habitualmente, empieza con media tableta.
3. No superes 1 tableta al día, como indica el fabricante.
4. Evita tomarla en la tarde o noche para no afectar tu sueño.

Información nutricional

Porciones por envase: 200. Valores según OstroVit. Ingredientes: cafeína anhidra, celulosa microcristalina, almidón, sales de magnesio de ácidos grasos y dióxido de silicio. Pueden variar según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.

Nuestras recomendaciones

• Tómala antes de tus entrenamientos más exigentes, no necesariamente todos los días.
• Combínala con creatina, citrulina o beta-alanina sin cafeína para un pre-entreno a tu medida.
• Principiante: parte con media tableta y evalúa cómo te sientes y cómo duermes.
• Avanzado: haz pausas periódicas para mantener la sensibilidad al efecto. Guarda el frasco cerrado y seco.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas puedo tomar al día?
El fabricante indica 1 tableta al día, antes de entrenar.

¿La puedo mezclar con café?
No es recomendable: sumarías dos fuentes de cafeína y la dosis total sube mucho.

Advertencias

• Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
• No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
• Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
• No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
• Contiene 200 mg de cafeína por tableta. No combinar con café, bebidas energéticas, pre-entrenos u otros estimulantes.
• Puede contener trazas de leche (incluida lactosa), soya, maní, frutos secos, sésamo, cereales con gluten, huevo, crustáceos y pescado.
• Como referencia, para adultos sanos se sugiere no superar unos 400 mg de cafeína al día sumando todas las fuentes (café, bebidas energéticas, pre-entrenos).