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OstroVit Creatina Monohidrato Creapure 250 g
$23,990
Creatina monohidrato Creapure®, sin sabor, con 3 g de creatina por porción. Creapure® es una materia prima alemana conocida por su control de pureza. Este envase de 250 g es una buena forma de partir con creatina de alta calidad sin comprar un formato grande.Lo esencial 3,5 g de creatina...
Creatina monohidrato Creapure®, sin sabor, con 3 g de creatina por porción. Creapure® es una materia prima alemana conocida por su control de pureza. Este envase de 250 g es una buena forma de partir con creatina de alta calidad sin comprar un formato grande.
Lo esencial
- 3,5 g de creatina monohidrato Creapure® por porción (3 g de creatina)
- 71 porciones aprox. por envase de 250 g
- Ingrediente único: creatina monohidrato
- Sin sabor: se mezcla con agua, jugo o tu batido
- Producto vegano según el fabricante
¿Para quién es?
- Quienes quieren una creatina con materia prima de origen controlado.
- Principiantes que buscan probar creatina con un envase de tamaño moderado.
- Personas que entrenan fuerza, crossfit o deportes con sprints y cambios de ritmo.
Cómo tomarlo
- Mezcla 1 porción (3,5 g, aprox. 1/2 medida) en 100 a 150 ml de agua o jugo.
- Días de entrenamiento: tómala al despertar o después de entrenar.
- Días de descanso: tómala al despertar.
- Mantén la toma diaria; su efecto se construye con el uso constante.
Información nutricional
| Por porción (3,5 g) | Cantidad |
|---|---|
| Creatina monohidrato Creapure® (mg) | 3.500 |
| De la cual creatina (mg) | 3.000 |
Porciones por envase: 71 aprox. Valores según la información publicada por OstroVit. Pueden variar levemente según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- La creatina contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos de alta intensidad cuando se toman 3 g al día.
- Súmala a tu proteína post entreno o a un jugo; no necesitas tomarla sola.
- Si estás empezando, 1 porción diaria sin fase de carga es suficiente. Si eres avanzado, cuenta la creatina de tu pre-entreno para no duplicar.
- Guarda el envase cerrado, entre 15 y 25 °C, en un lugar seco y sin sol directo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay con una creatina monohidrato común?
La molécula es la misma. Creapure® es una marca de materia prima fabricada en Alemania con controles de pureza propios.
¿Debo tomarla los días que no entreno?
Sí. Tomarla todos los días mantiene las reservas de creatina en el músculo.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- El fabricante indica que no es apto para personas con problemas renales.
- Elaborado en una planta que usa ingredientes derivados de leche (incluida lactosa), soya y pescado.
Envíos
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