OstroVit Triple Magnesio + B6 P-5-P 90 cápsulas
375 mg de magnesio en tres formas, más vitamina B6 activa (P-5-P). Combina carbonato, citrato y lactato de magnesio con vitamina B6 como piridoxal-5-fosfato. Cubre el 100% del valor de referencia diario de magnesio en una sola toma.
Lo esencial
- 375 mg de magnesio por porción de 3 cápsulas (100% VRN)
- Tres formas: carbonato (297 mg), citrato (41 mg) y lactato (37 mg) de magnesio
- 4,2 mg de vitamina B6 como P-5-P por porción (300% VRN)
- Cápsula vegetal (HPMC)
- 30 porciones por envase de 90 cápsulas
¿Para quién es?
- Personas que entrenan con frecuencia y quieren cuidar su aporte de magnesio.
- Quienes buscan magnesio y vitamina B6 en un solo producto.
- Sirve para principiantes y avanzados: una toma diaria.
Cómo tomarlo
- Toma 1 porción (3 cápsulas) al día.
- Acompáñalas con abundante agua, idealmente junto a una comida.
- No superes 1 porción diaria.
Información nutricional
| Por porción (3 cápsulas) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio total | 375 mg (100% VRN) |
| – de carbonato de magnesio | 297 mg |
| – de citrato de magnesio | 41 mg |
| – de lactato de magnesio | 37 mg |
| Vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato) | 4,2 mg (300% VRN) |
Porciones por envase: 30. Valores según la ficha oficial de OstroVit (fabricante). % VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la Unión Europea. Pueden variar levemente según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Combina bien con proteína y creatina en tu rutina diaria.
- Si estás empezando y notas molestias digestivas, reparte las cápsulas con las comidas; muchas personas lo toman en la noche.
- Si ya tomas un multivitamínico con magnesio o B6, suma ambos aportes. Guarda el envase bien cerrado.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa P-5-P?
Es el piridoxal-5-fosfato, la forma activa de la vitamina B6 que el cuerpo usa directamente.
¿En qué se diferencia del glicinato o el citrato?
Este producto combina tres formas de magnesio, con predominio de carbonato. El glicinato y el citrato usan una sola forma; elige según tu tolerancia y preferencia.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- En dosis altas, el magnesio puede tener efecto laxante.
- Si tienes alguna enfermedad renal, no lo uses sin indicación médica.
- Elaborado en una planta que usa leche (incluida lactosa), soya, maní, frutos secos, cereales con gluten, huevo, crustáceos y pescado.
Envíos
- Envío gratuito en santiago por compras sobre $50.000 dentro de 1 a 3 días hábiles
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