Ultimate Nutrition Creatina Monohidrato Micronizada 1000 g Sin Sabor
Creatina monohidrato micronizada de Ultimate Nutrition en formato de 1 kg: 200 porciones de 5 g. El mismo monohidrato sin sabor ni rellenos de la marca, en un envase grande que baja el costo por porción. La creatina contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos de alta intensidad.
Lo esencial
- 5 g de creatina monohidrato por porción
- 200 porciones aprox. por envase de 1.000 g
- Micronizada según el fabricante: se dispersa mejor
- Ingrediente único, sin olor ni sabor
- Formato pensado para uso diario de largo plazo
¿Para quién es?
- Quienes ya usan creatina y quieren un envase que dure varios meses.
- Personas que entrenan fuerza o deportes explosivos de forma constante.
- Parejas o compañeros de entrenamiento que comparten el envase.
Cómo tomarlo
- Mezcla 1 cucharadita colmada (5 g) con unos 200 ml de agua, jugo o tu batido de proteína.
- Revuelve o agita hasta dispersar y bebe de inmediato.
- Tómala una vez al día, todos los días. El fabricante indica 1 porción (5 g) dos veces al día; para la mayoría basta una porción diaria constante.
Información nutricional
| Por porción (5 g, 1 cucharadita colmada) | Cantidad |
|---|---|
| Creatina monohidrato (g) | 5 |
Porciones por envase: 200 aprox. (1.000 g ÷ 5 g). Valores según el fabricante Ultimate Nutrition, que declara un solo ingrediente. Pueden variar levemente según lote; revisa siempre la etiqueta del envase.
Nuestras recomendaciones
- Lo clave es la constancia: tómala todos los días, también en días de descanso.
- Combínala con tu batido de proteína o con carbohidratos post entreno; si tu pre-entreno ya trae creatina, no dupliques.
- Si estás empezando, una porción diaria es suficiente; si eres avanzado y quieres saturar más rápido, revisa con un profesional el esquema de carga del fabricante.
- Guarda el envase cerrado, en lugar fresco y seco, y usa siempre una cuchara seca.
Preguntas frecuentes
¿Una o dos porciones al día?
El fabricante en EE.UU. indica 2 porciones diarias (10 g) y un ciclo opcional con carga. Para la mayoría basta 1 porción diaria de 5 g; si quieres otro esquema, consúltalo con un profesional.
¿Se echa a perder un envase tan grande?
La creatina en polvo es estable si la mantienes cerrada y seca. Revisa la fecha de vencimiento del envase y evita meter una cuchara húmeda.
Advertencias
- Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
- No recomendado para menores de 18 años, embarazadas ni durante la lactancia, salvo indicación de un profesional de la salud.
- Si tienes una condición médica o tomas medicamentos, consulta a un profesional antes de usarlo.
- No superes la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar fresco y seco.
- Mantén una buena hidratación durante el día.
- Ingrediente único: creatina monohidrato. Revisa en el envase la declaración de alérgenos de la planta de elaboración.
Envíos
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