Blog: ciencia para entrenar mejor

El mejoramiento y la conservación de la salud y la calidad de vida del adulto mayor, es una de las tareas más urgentes actualmente. No solo se trata de conservar la salud y promover las funciones fisiológicas (circulación - metabolismo) sino que el ejercicio físico dosificado en el adulto mayor debe ser dirigido especialmente para fomentar y mejorar la calidad de vida del mismo....